1
Descubra os sinais e mude sua história! Reconhecer já é um ato de coragem!
Quer saber como mudar isso?
2
O ciclo da autossabotagem.
Você começa algo com tudo… Mas logo trava, desanima ou desiste
Isso não é falta de força — é autossabotagem.
3
Procrastinar, se criticar o tempo todo, duvidar de si…
São hábitos silenciosos que minam sua confiança. Você não está sozinha — isso tem solução!
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O que te sabota por dentro. Sabe aquela voz que diz “você não vai conseguir”?
Entender isso é o primeiro passo pra se libertar.
5
Como isso te afeta de verdade. A autossabotagem mina sua autoconfiança.
Te afasta de quem você ama. E esconde a sua verdadeira força.
Quer saber como mudar isso?
6
Quando o problema é invisível para os outros. Você se fecha, evita se expor e cria barreiras…
Isso afasta pessoas e cria distância até de quem te ama.
7
Você trava… mesmo tendo potencial. Perfeccionismo, medo de errar, autocobrança extrema…
Tudo isso atrasa promoções, bloqueia ideias. E te impede de brilhar no trabalho.
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Pare e se observe. Você sempre começa e não termina? Sente que não é boa o suficiente?
Esses sinais são o espelho da autossabotagem.
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Você pode se libertar disso Use a autoaceitação, o autoconhecimento e pequenas metas.
É possível, sim, mudar seu padrão — um passo de cada vez!
10
Supere seus limites. Liberte seu potencial. Você não precisa viver travada em ciclos que se repetem.
Entender sua autossabotagem é o primeiro passo.